Initier son enfant à la méditation

Généralement lorsqu’on parle de méditation, on pense très souvent aux adultes qui en ont besoin pour se libérer des énergies négatives accumulées du fait des activités au quotidien. Pourtant, contrairement aux idées reçues, la méditation concerne tout le monde et même les enfants peuvent la pratiquer.

Il faut cependant noter que la pratique de la méditation pour les tous petits n’aura pas la même structure que chez les adultes. Elle se fera  l’aide d’un appareil spécial qui va aider l’enfant à se relaxer, à retourner au calme après un épisode d’agitation et à se découvrir.

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Présentation de l’appareil de méditation pour enfant

Le box de méditation mon petit morphée est un appareil à la pointe de l’innovation, qui est nomade et 100% déconnecté. Il ne possède pas d’écran et n’émet aucune onde. Cet appareil va accompagner votre enfant vers le sommeil et lui permettre de retrouver le calme grâce à 192 séances de détente, de respiration et de visualisation.

L’appareil est pratique et simple d’utilisation. Cet outil a été élaboré par des professionnels de la relaxation pour permettre à l’enfant de retrouver son calme et découvrir progressivement ses capacités internes. Sa résistance et sa maniabilité permettent qu’il résiste aux manipulations des enfants et soit transporté facilement n’importe où.

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Un contenu riche pour une initiation de qualité à la méditation

Les 192 contenus qu’il contient sont répartis comme suit : 128 voyages de méditation afin de développer ses ressources dont notamment la confiance, l’enthousiasme, la sagesse, la générosité, l’audace, la curiosité et l’autonomie ; 32 méditations que l’enfant peut faire seul ou à plusieurs ; 16 sons relaxants de la nature et 16 mélodies douces originales.

Les séances de méditation vont permettre à votre enfant de dompter ses émotions et de bâtir la confiance en lui. Les contenus de cette box vont aider les enfants à retrouver leur calme, se recentrer et améliorer leur concentration afin de s’endormir plus facilement.

Avantages de l’initiation de l’enfant à la méditation

Entre autres avantages, on peut citer une meilleure gestion du stress, une amélioration de la concentration, un sommeil reposant et réparateur, le développement de la créativité et un apprentissage positif.

L’utilisation de cette box pour votre enfant est bien plus qu’un moyen de méditation, il s’agit également d’une ressource éducative qui participe au bien-être physique et moral de l’enfant en l’aidant à développer des compétences qui lui seront d’une grande utilité dans sa vie future.

C’est une véritable boîte magique qui permet à l’enfant d’explorer le monde de la méditation en s’amusant et en apprenant. Les méditations stimulent la concentration des enfants, des compétences particulièrement utiles à l’école et dans la vie de tous les jours. Les enfants appréhendent  mieux leurs émotions et ainsi peuvent faire preuve d’empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes.

Conseils pratiques

Pour tirer le meilleur de cet appareil, vous devez accompagner votre enfant en lui laissant le soin de choisir lui-même l’animal avec lequel il souhaite partir en voyage, les séances méditations qu’il souhaite réaliser et les musiques qu’il préfère écouter. Il doit aussi choisir l’univers où il souhaite voyager (désert, forêt, île etc.). L’enfant peut utiliser des écouteurs ou alors utiliser l’enceinte intégrée à l’appareil.